П’ять переваг практики
- Глибше занурення в стан пратяхари
- Очищення розуму отруйних думок
- Відновлення природного життєвого балансу
- Посилення фокусування та внутрішньої сили
- Гармонізація нервової системи та сенсорних каналів
Зануртесь у медитативну пратяхару, поєднану з ботанічними образами, щоб очистити внутрішній простір і відчути справжню гармонію.
Розпочати шляхВід
1100
грн/місяць
Спокійний розтяг уявою серед грибного лісу для глибокого розслаблення.
СпробуватиПовільні цикли дихання, що відображають рух тихого нічного вітру.
СпробуватиУява колючок кактуса для розвитку внутрішньої міцності й концентрації.
СпробуватиДослідження свідчать, що практика пратяхари знижує рівень стресу на 50%.
Поєднання ботанічних уявних образів та асан сприяє ментальному відновленню.
Натуральні саше з квітковими есенціями для пранаями.
Матеріали для творчих практик під час медитації.
Релакс із відварами цілющих рослин.
У полі «Ваш коментар» повідомте про бажані ботанічні образи або індивідуальні потреби.